Os modeladores de cintura funcionam? Conheça todos os benefícios!

Você pode não saber nada sobre modeladores de cintura, mas com certeza já viu celebridades famosas e influenciadores promovendo-os ao longo dos anos em suas redes sociais. Mas, o que você precisa saber é que o treinamento da cintura significa apertar sua cintura com uma roupa geralmente feita de látex ou um espartilho que é bem amarrado. Ao usar a peça você pode conseguir uma silhueta mais bonita e com as curvas do quadril mantidas, além de uma cintura menor.

You might or might not know anything about waist trainers. You might see famous celebrities and influencers promote them over the years on their social media channels, but if you haven't, then you need to know that waist training means cinching your waistline with a garment usually made of latex or also a corset that is tightly laced. 

Geralmente é recomendado que ao começar a usar um modelador de cintura, faça isso gradualmente, ou seja, comece com duas ou três horas por dia e aumente o tempo, aos poucos, para oito a dez horas e faça isso seis vezes por semana. 

Using it will give you an exaggerated hourglass figure, with your hip curves maintained and a very small waist. It is usually recommended that when you start using a waist trainer to gradually reshape the anatomy of your abdominal area, start with two or three hours a day and gradually increase the time to eight to ten hours and do this six times a week. 

Você provavelmente deve está se perguntando se eles são eficazes, certo? Bem, eles são. Se você está pensando em começar a modelar seu corpo, usar um modelador de cintura de cinto duplo será uma ótima técnica para iniciar esse processo. Os modeladores de cintura também têm alguns benefícios surpreendentes.

You are probably wondering if they are effective, right? Well, they are.  If you are considering starting shaping your body, using a double belt waist trainer will be a great technique to start this process. Waist trainers also have some amazing benefits.

Um dos benefícios mais importantes de um modelador de cintura é o controle de peso. Acredite ou não, eles distribuem a gordura, deixando o corpo com uma silhueta mais fina. Se você realmente deseja perder gordura nessa área, é recomendável também que você mude seu estilo de vida para ser mais saudável e ativo durante o uso.

One of the most important benefits of a waist trainer is weight management. Believe it or not, they distribute the fat, leaving the body with a slimmer silhouette. If you really want to lose fat in this area, it is also recommended that you change your lifestyle to be healthier and more active while using it.

Outro benefício surpreendente é que essas peças podem dar às suas costas o suporte de que elas realmente precisam, além de ajudar a colocá-la em uma posição melhor. Quando as mulheres começam a ver os resultados da redução, elas obtêm um aumento de sua autoestima e como você pode usá-los por baixo da roupa, também parecerá cada vez mais magro sem ninguém perceber o truque! 

They also will improve your posture and most importantly, your confidence, the same way full body shapewear will do. Women always want to show off how confident they are. The metal boning that the waist trainer has, will help you maintain a perfect posture while seating or standing and will also prevent you from slouching.

Outra vantagem dos modeladores de cintura é  o suporte o busto,  especialmente para aquelas mulheres que têm seios maiores ou maiores, pois ajudará a aliviá-los da pressão e das dores nas costas que costumam sentir. Você pode usar um modelador de cintura para diferentes propósitos de acordo com sua necessidade; Além disso, você pode, por exemplo, começar com um de látex e depois trabalhar até um espartilho conforme seu corpo se ajusta.

Another benefit you get from waist trainers is that you get bustline support. They not only will enhance this area, but they will also provide support. This is an advantage, especially for those women that have bigger or larger breasts, as it will help relieve them from the pressure and the back pain they usually get. You can use a waist trainer for different purposes, and one shouldn’t and most likely be sufficient for all your needs. You could, for example, start with a latex one and then work your way up to a corset as your body adjusts.

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