14 agosto, 2013

Ideias de penteados para arrasar em qualquer festa

Sempre que eu recebo um convite para uma festa de casamento, 15 anos ou formatura, começo a vasculhar a internet à procura de inspirações de penteados e maquiagens que são possíveis de se fazer em casa. Infelizmente não tenho grana sobrando para pagar um profissional sempre que aparece uma ocasião como essa para ir, então a melhor opção mesmo é buscar de "tutoriais na internet".



Estava olhando esses dias as minhas pastas do computador e eu percebi que minha pastinha de inspirações de penteados para festa estava ficando cheia de inspirações lindas, e pensei que poderia vim aqui compartilhar com vocês alguns dos meus tutoriais preferidos com o passo a passo de vários penteados de festa fáceis para fazer sozinha em casa.  

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E se você, assim como eu ama ter um cabelo saudável, eu preciso te apresentar o curso "S.O.S Capilar" que é perfeito para quem não consegue ou não sabe cuidar dos cabelos, nele você vai encontrar um manual completo com várias páginas bônus com assuntos importantes que você provavelmente não aprendeu em nenhum lugar, como por exemplo:
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→ Como usar corretamente shampoo, máscara capilar, condicionador e finalizador;
→ Como fazer cronograma capilar e como identificar o que seu cabelo precisa e qual o real estado dele;
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→ Tudo sobre umectação e acidificação;
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13 agosto, 2013

Melhores looks do Teen Choice Awards 2013

No último fim de semana aconteceu o Teen Choice Awards, que é uma premiação em que os adolescentes votam e elegem as revelações do ano na música, em filmes, esportes, séries e moda. Esse é um "Red Carpet" mais moderno, afinal o tapete é azul ao invés do tradicional vermelho e os artistas são premiados com uma prancha de surf com a logomarca do evento.
Desta vez não colocarei todos os looks (a maioria são de gosto meio duvidoso!), mas apenas aqueles que poderíamos usar tranquilamente em um casamento ao ar livre ou em uma cerimônia mais moderna. Além disso as maquiagens e penteados também são ótimas inspirações para uma festa durante o dia, porque todos são bem simples de reproduzir em casa. 


Uma pausa para aplaudir a beleza da Sandra Bulock, sou super fã dela desde criança e acho que com o passar dos anos ela fica ainda mais linda! Suspiros também para o olho preto esfumado da Demi Lovato que combinou perfeitamente com a boca mais nude, elas simplesmente arrasaram!


Imagens: JustJared

12 agosto, 2013

Dicas para enfrentar a academia

Semana passada eu e meu excelentíssimo marido começamos a ir para academia, e ambos somos "marinheiros de primeira viagem", ou seja iniciantes, nós nunca tivemos essa prática de fazer exercício. Depois de meses planejando e enrolando, decidimos enfim colocar o plano em prática e nos matriculamos na academia. 
Temos objetivos bastante diferentes, ele precisa emagrecer e eu quero ganhar massa muscular (quem me acompanha há mais tempo sabe que sou bem magrinha) além de acabar com o sedentarismo que estava impregnado em minha vida há algum tempo.

o que voce precisa saber antes de começar a academia

Como sei que muita gente hoje em dia vive na dieta ou estão tentando algum projeto para perder alguns quilinhos, pensei em fazer esse post com algumas dicas para iniciantes na academia assim como eu, já que eu tenho pesquisado bastante sobre o assunto ultimamente.

1. Escolha uma academia perto da sua casa ou trabalho, isso irá diminuir as chances da preguiça e o desânimo te vencerem. A academia que estou frequentando é bem pertinho da minha casa, e o horário que escolhemos é as 5h da manhã, assim quando eu volto já é a hora de tomar banho e ir trabalhar. Tentamos ir no final da tarde nos primeiros dias, mas não deu muito certo porque esse é o horário que tem muita gente, além disso a preguiça atrapalhava muito porque eu já estava cansada por conta do trabalho.

2. Mantenha uma regularidade no treinos, mesmo que no começo seja difícil. Depois das primeiras aulas, senti muita dor, ainda mais pelo fato do sedentarismo que mencionei no começo. Contudo, eu pretendo insistir, porque sei que se eu pensar em parar toda vez que sentir dor, o meu corpo nunca irá se acostumar aos exercícios. 

3. Comece a academia perto do fim de semana. Essa dica é ótima, nos começamos na quarta feira e fomos na quinta. Aproveitamos o fim de semana pra descansar bem, e voltar hoje, segunda-feira com todo o gás. Acredito que se tivéssemos começado a malhar na segunda, com certeza iriamos desanimar e acabar não indo os outros dias.

o que você precisa saber antes de começar a academia


O maior incômodo nos primeiros é a dor muscular, ela pode levar cerca de 24 horas para aparecer. Isso significa que você sente mais dor dois dias depois de treinar, e não na manhã seguinte. Pesquisei também algumas dicas para aliviar essa tensão. 

1. Aqueça antes de iniciar a rotina de exercícios, o aquecimento aumenta a flexibilidade e reduz a tensão muscular. 
2. Relaxe depois de cada exercício, alongue os músculos que você treinou para favorecer a circulação sanguínea e aumentar a amplitude de movimento.
3. Durma pelo menos, entre 8 e 10 horas por dia. O corpo se recupera durante a noite e se dormir menos de oito horas seguidas, você diminui a resposta hormonal e a recuperação será mais lenta.

A melhor dica é que você não pode perder o foco e precisa ter muita determinação. Além disso seja qual for o seu objetivo (emagrecer ou ganhar massa muscular) você tem que ter consciência de que os resultados não virão do dia para noite, mas você deve persistir e nem sequer pensar na palavra "desistir"! É como diz o ditado: Força, foco e fé!

Post feito com informações daqui e daqui


09 agosto, 2013

Como combinar o buquê com o estilo do casamento

Nesta semana eu falei sobre como combinar o véu com o formato do rosto e esse post foi recorde de acessos aqui no blog e também no alcance da fanpage (se ainda não curtiu clica ali do lado). A maioria de vocês se surpreenderam com as informações e dicas e pensando em ajudá-las ainda mais na escolha dos elementos que envolvem o casamento que hoje eu trago mais uma dica super útil e interessante: - Como escolher o buquê a partir do estilo dos noivos e do casamento. 


Como combinar o buquê com o estilo do casamento

Casamento Romântico: Buquês redondos são mais delicados e por isso são os mais indicados para esse estilo de casamento. Pode-se optar pelos tons em degradê arrematado com laços ou fitas. 
Sugestão de Flores:  Callas, Lisianthus, Orquideas e Astromélias.

Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento

Casamento Moderno: Deve-se apostar em cores mais fortes e combinações inusitadas, os formatos redondos desestruturados são uma ótima opção.
Sugestão de Flores: Mini-rosas, Orquideas, Rosas, Gloriosas. 

Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento

Casamento Clássico: Para esse estilo os buquês em formato de suave cascata caem muito bem e as cores mais utilizadas são o branco combinado com o verde. Os formatos redondos também pode ser usados.
Sugestão de Flores: Rosas-spray, Tulipas, Begônias brancas, Hortênsias e Copo de leite.

Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento
Como combinar o buquê com o estilo do casamento

08 agosto, 2013

Como decorar a casa usando corações

Ontem eu fiz um post aqui no blog onde eu dei algumas dicas de como usar corações na decoração do casamento, mas semelhante ao que fiz no post das lousas (veja no link abaixo), eu pensei em estender esse assunto compartilhando com vocês muitas inspirações para decorar vários ambientes da sua casa com corações.


Como decorar a casa usando corações

Assim como no casamento, as opções de decorar usando corações são inúmeras e todas elas são lindas e encantadoras. O melhor de tudo é que você pode reaproveitar o que usou para enfeitar a cerimônia ou a recepção do casório para decorar a sala, o quarto e tudo mais que sua imaginação permitir. Desfrutem da seleção de imagens lindíssimas que separei para inspirar a todas!

Como decorar a casa usando corações
Como decorar a casa usando corações
Como decorar a casa usando corações
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Como decorar a casa usando corações